Sebbene molti pensino che tutti gli infortuni debbano essere trattati in modo simile, ci sono fasi e risorse specifiche che devono essere impiegate per trattare diversi tipi di incidenti e infortuni. Una formazione di primo soccorso prima di averne bisogno può rendere l’esperienza molto più gestibile. Che si tratti di un incidente stradale o di un infortunio sul lavoro, è importante avere una conoscenza approfondita di come gestire gli infortuni. Speriamo che questi consigli vi aiutino a tornare alla vostra vita attiva in poco tempo!
Inizialmente, dovreste cercare di far riposare il più possibile la zona infortunata. Alternare trattamenti caldi e freddi può aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore. Se avete subito una lesione grave, rivolgetevi subito a un medico. Un impacco di ghiaccio fatto di piselli congelati può aiutare a ridurre il gonfiore. Altre opzioni di trattamento sono i bendaggi compressivi e l’elevazione. Infine, è possibile assumere ibuprofene o paracetamolo, o un altro farmaco antinfiammatorio non steroideo.
Un altro metodo efficace per gestire la lesione è l’applicazione di pressione sulla zona, che può aiutare a ridurre l’emorragia dei tessuti e il gonfiore. I pazienti devono essere educati a trattare le proprie lesioni e a stabilire aspettative realistiche. Le infografiche prodotte dai dottori Mike Giardina e Caleb Burgess spiegano il processo di guarigione dei tessuti. Inoltre, l’educazione dei pazienti sul processo di trattamento e di recupero è fondamentale per ridurre al minimo il dolore e il disagio.
