Se vi siete mai chiesti come funziona il nastro kinesiologico, non siete i soli. Molti si chiedono quale sia il suo effetto di sollevamento microscopico, le sue proprietà di attivazione termica o la sua resistenza all’acqua. La verità è che c’è un po’ di disinformazione intorno a questo popolare nastro. Speriamo che questo articolo faccia luce su questi importanti argomenti.
Nastro kinesiologico
Il nastro kinesiologico è un metodo innovativo per la gestione del dolore. Il suo effetto lifting riduce il dolore e la tensione, mentre la decompressione allevia la pressione meccanica sulle terminazioni nervose libere. Inoltre, aiuta a ripristinare la capacità di scivolamento dei tessuti fasciali, spesso compromessi in caso di disagio muscolo-scheletrico cronico. Nonostante questi benefici, il nastro kinesiologico è ancora un lavoro in corso, che richiede ulteriori studi.
Calore attivato
È stato condotto uno studio per confrontare gli effetti del taping kinesiologico sham e del calore attivato sul dolore. I risultati hanno mostrato che l’applicazione del nastro non ha alterato significativamente le soglie del dolore nei termonocicettori, nelle afferenze delle fibre A-delta e C o nei meccanorecettori cutanei A-beta. I risultati di questo studio non possono essere generalizzati ai pazienti che soffrono di dolore.
Resistente all’acqua
Se siete alla ricerca di un ottimo nastro kinesiologico in grado di resistere a docce e allenamenti sudati, non cercate oltre. La maggior parte dei nastri kinesiologici è resistente all’acqua. La maggior parte di essi è realizzata in cotone, ma esistono anche nuovi tipi formulati appositamente per un’asciugatura rapida. Questo articolo vi mostrerà come scegliere un nastro kinesiologico resistente all’acqua.
Effetto di sollevamento microscopico
L’effetto di sollevamento microscopico del nastro kinesiologico è un ottimo modo per trattare infiammazioni e lesioni. Il nastro aumenta il flusso sanguigno sotto la superficie e la circolazione del liquido linfatico, favorendo una maggiore circolazione e distribuendo le forze alle aree vicine. Questi fattori favoriscono un recupero più rapido da lesioni e infiammazioni. Il nastro riduce inoltre i segnali di dolore provenienti dal cervello. È inoltre sicuro per l’uso quotidiano e può essere utilizzato da chiunque, indipendentemente dall’età o dal livello di forma fisica.
Benefici per la salute
Secondo il sito web del Kinesiology Taping(tm) Institute, il nastro kinesiologico ha effetti fisiologici positivi su pelle, sistema linfatico, muscoli e fascia. È stato dimostrato che questi benefici riducono il dolore e migliorano la postura e la propriocezione, ovvero i nervi che percepiscono la posizione del corpo. Questo nastro aumenta anche il flusso sanguigno. Viene quindi utilizzato per aiutare le persone con mal di schiena e dolore alle spalle, comuni tra gli atleti e i lavoratori che eseguono movimenti ripetitivi.
Effetti collaterali
Anche se il nastro KINESIOLOGY ha molti benefici, deve essere usato con cautela. Può aumentare le probabilità di effetti collaterali, soprattutto se usato troppo a lungo. Poiché facilita il naturale processo di guarigione dell’organismo, può prolungare gli effetti della terapia manuale. Questo nastro riduce il dolore sollevando microscopicamente la pelle, migliorando così la circolazione e il sostegno delle articolazioni. Il nastro kinesiologico non è destinato a sostituire la terapia fisica tradizionale, ma può essere un trattamento aggiuntivo per le persone con dolore al ginocchio.
